Montag, 28. Mai 2012

Silva League Final

Müde aber glücklich und zufrieden blicke ich auf ein fantastisches Wochenende zurück.

Samstag:
Gestern war die sechste und letzte Silva League Etappe gewesen, wo man Punkte für den Final sammeln konnte. Der Lauf war anpruchsvoll, kartentechnisch sowie läuferisch. Der Start war auch ziemlich speziell gewesen: Für die Elitenkategorien (wo auch meine D18E hingehört), gab es einen Rampenstart. Man startete also neben dem Ziel vor dem Publikum von einer Art "Tribüne". Das war ziemlich cool und mir liefs dann auch gut. Meine Taktik war, sicher zu laufen und immer auf der Karte zu sein. Bis zum zweitletzten Posten ging alles auf und ich hatte nur zwei kleine Unsicherheiten. Doch zum letzten Posten geschah es: Ich sprang ohne grossen Kartenkontakt in die Richtung des letzten Postens. Den oder die Fähnchen zum Ziel sieht man sowiso, dachte ich. Doch leider täuschte ich mich dabei, ich sah weder den Posten noch die Markierungen, sprang zu weit nach links und kam zu einem Posten, der leider nicht meine Kontrollnummern hatte. Vad faaan!! Ich blieb stehen und machte das, was ich eigentlich schon früher getan haben sollte: Ich las Karte. Na, zum Glück hielt sich die Fehlerzeit in Grenzen. (ca.50sek) Ich habe wiedermal was gelernt... ;)
Da ich diese Etappe dann doch noch gewann, hatte ich die gleiche Anzahl Punkte wie Frida Sandberg. (geht auch mit mir ins OLGY)

Am Samstagabend war es mir etwas langweilig. Ich schnappte meine Kamera und versuchte ein paar gute Fotos in der Nähe unserer Unterkunft zu knippsen.
Hauptgebäude der Unterkunft (ein "vandrarhem")


Unsere Unterkunft (schwarz-weiss)


Zielgelände: Siehst du den Posten?
Sonntag:
Da Frida und ich beide als erste auf der Punkteliste standen, bedeutete, dass wir heute beim Final der Silva League zusammen starten sollten. Wir waren die Führenden und die nächste nach uns war Sara Hagström, die ca. 1:40min nach uns auf die Strecke geschickt wurde. Ich lief bis halbwegs zum vierten Posten mit Frida zusammen, was schon einen ziemlich grossen Teil der Bahn entsprach. Wir hatten nämlich nur 7 Posten auf einer 6.7km langen Bahn! Leider kam ich dort kurz vor dem Posten in ein grünes, ruppiges Gebiet und verlor ca. 40sek auf Frida, die etwas mehr auf der linken Seite davon sprang. Zum fünften Posten war wieder eine ziemlich lange Teilstrecke und da ich die einzige Chanche sah, Frida wieder aufzuholen oder sogar überholen zu können, war, dass ich eine andere Routenwahl nahm. Normalerweise hätte ich die gleiche Route wie Frida gewählt. Eine, die zum grössten Teil auf Wegen gelaufen werden konnte. Doch nun sprang ich direkter, mit Teilstücken im Wald und einem winzigen Teil sogar über einen Sumpf. Meine Strecke war wirklich langsamer und Frida gewann mit einem Vorsprung von einer guten Minute. Zweiter Platz, bei einem so grossen Wettkampf, fand ich aber auch super. Erschöpft, stolz und mit einem Lächeln sprang ich über die Ziellinie. //Sandrine

Danke Frida: Nun habe ich Champagner in den (frisch gewaschenen!) Haaren... xD
Zieleinlauf


Kolbollar sind eine Spezialität aus Hälsingland. Sie sind vergleichbar mit dicken Pfannkuchen/Omeletten, aber der Rührteig besteht nur aus Wasser, Mehl und etwas Salz. (also keine Eier oder Milch) Es wird zuerst etwas Speck angebraten und dann kommt der Rührteig drüber. Das ganze ist ziemlich fettig und enthält viel Energi, welche die Kohlenabbauer vor langer Zeit natürlich bei ihrer harten Arbeit im Wald gebraucht hatten. Kolbullar ist ein altes nordisches Gericht, das oft über dem offenen Feuer zubereitet wurde.Ich probierte es, doch es war nicht speziell fein, fand ich. Und vorallem bei diesem warmen Wetter, war es nicht so passend etwas in dieser Art zu essen. Aber probieren sollte man doch immer! =)


Freitag, 25. Mai 2012

Sommmmmer!!!!

 
Endlich ist der Sommer auch in Sandviken eingetroffen. Die letzten vier Tage waren herrlich warm, sonnig, ja einfach fantastisch! Ich hatte sehr viel los gehabt, doch trotzdem fand ich Zeit einfach in der Sonne zu liegen, nichts zu tun und einfach nur geniessen. =)
Wie gesagt, hatte ich jeden Tag volles Programm:

Montag: 
Biologieexkursion nach Högbo

Dienstag:
Vårruset und erster wirklich warmer Tag: Herrlich, den Lunch draussen essen zu können!


Vårruset ist eine Laufveranstaltung, nur für Frauen, die am Abend in Gävle stattfand. Es ist eher ein Volksfest, wie ein Laufwettkampf, wo es gilt die 5km lange Strecke springend, joggend oder walkend zurückzulegen. Es gibt keine Rangliste, die Zeit kann man selber auf einer Uhr über dem Ziel ablesen. Doch natürlich will man auch wissen, wer als erste das Ziel erreicht. Für mich war es also eher wie ein Wettkampf, welchen ich an der Spitze immer direkt hinter Michaela Hallqvist (auch im OLGY, aber zwei Jahre älter) bestritt. Wir sprangen völlig einsam in Führung, die anderen konnten unser Tempo nach den ersten 500m nicht mehr mithalten. Es war ein tolles Gefühl, einmal hinter dem Leitauto ein Rennen zu springen. Durch Gävle zu rennen, mit den vielen Zuschauern (ein paar ruften sogar "heja Sandrine"!) war supercool. Es kam zur Spurtentscheidung zwischen uns beiden, welche Michaela gewann. Ich bin aber trotzdem superzufrieden mit meiner Leistung: 18:20min, vier Sekunden hinter der Siegerin. (wobei ich nicht richtig glaube, dass die Strecke genau 5km war, sonst wäre diese Zeit ja schon fast besser wie meine 3000-er Zeit...)
Im Ziel vom Vårruset/ Bild kommt von GD.se (Bericht)

 Im Ziel durften wir einen Plastiksack mit Sponsorengeschenken füllen wie: Lindor-Kugeln, Büchsentomaten (xD), Orangensaft und Bodylotionprobepackungen. Und der krönende Abschluss bildete ein gemeinsames Picknick auf der Zielwiese mit der ganzen Truppe. Im Picknickkorb, den wir als Gruppe abholen durften, war unter anderem Lachs, Brötchen, Schweizer! Schokolade, Streichkäse mit Rentierfleisch, Apfelsaft und Kartoffelsalat. Mums! War wirklich ein tolles Erlebnis mit den OLGY-Girls.


Mittwoch:
Sprint-Distriktsmeisterschaften in Årsunda
Ich machte kleine Fehler und musste mit einem der alten Si-Cards (ein elektronisches Gerät, das zur Postenkontrolle dient) laufen, da Si-Card 9 (ein neueres Modell) nicht angewendet werden konnte. Das lange Warten bei den Kontrollposten war ich mir nicht gewohnt und ich musste mir immer in Erinnerung rufen, wirklich stehenbleiben zu müssen. War ne gute Geduldsübung... ;)
Es reichte zum Glück trotz diesem kleinen Nachteil zum Sieg und ich darf mich nun "Distriktsmeisterin im Sprint von Gästrikland" nennen. Hehe xD

Donnerstag: 
4h Matheprüfung: Nationeller Test in Mathe D.
D.h. alle Schüler in Schweden, die diesen Kurs besuchten, schrieben an diesem Tag während derselben Zeit einen einheitlichen Test. Dies sollte garantieren, dass alle auf demselben Niveau sind und fair bewertet werden. Solche Tests gibt es auch in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und ich glaube auch Fysik. Nun, mir lief es unerwartet gut: Ich dachte, der Test würde schwieriger sein, denn alle Übungstests waren ziemlich knifflig. Natürlich war auch dieser kein Zuckerschlecken, doch ich konnte alle Aufgaben lösen und denke wirklich, dass es eine gute Note gibt. Aber vier Stunden Prüfung war schon anstrengend und ich war froh, dass die anderen Lektionen des Tages gestrichen wurden. ;)

Und heute, Freitag:
Die letzte Chemieprüfung stand an, doch obwohl ich mich gut vorbereitet hatte, sass ich da und hatte null Ahnung. Keine Chance! Es passiert wirklich selten, doch heute hat Sandrine Müller eine Prüfung verhauen. Macht nix, die Note zählt sowiso nicht in der Schweiz.
Und nach der Schule versammelte sich das ganze OLGY vor den Appartements auf der Wiese zum gemeinsamen Chill, "Sünnele" und Fussballspielen bei strahlendem Sonnenschein und Frühsommerhitze! Liiike!
//Sandrine

Montag, 21. Mai 2012

Exkursion Högbo

Hej hej!
Heute waren wir mit der Klasse und dem Biolehrer in Högbo.
Högbo liegt nördlich von Sandviken und ist in ca. 25-30min mit dem Fahrrad zu erreichen.

So bin ich auch heute morgen um 9:30Uhr zum Treffpunkt bei der Garderobe und Sauna des Langlaufzentrums Högbo(eigentlich gibt es in Schweden bei jeder Langlaufloipe eine Sauna!) geradelt. Als ich am Morgen aufstand und vor meinem Kleiderschrank überlegte, was ich anziehen soll, war es draussen bewölkt und trüb. Man glaubte, dass es bald zu regnen beginnen wird. Ich entschied mich für warme Unterwäsche (Der Thermometer zeigte gerade mal knappe 10°C.), Faserpelz und meine blaue Winterjacke. Doch zum Glück wurde es gegen Mittag schön sonnig und am Nachmittag sogar richtig warm.

 Ja, jetzt fragt ihr euch sicher, was wir eigentlich dort gemacht haben. Nun, in der Schule (oder genauer gesagt im Biologiekurs) nehmen wir gerade verschiedene Ekosysteme durch. Wir untersuchten also heute zwei Ekosysteme: Den Wald in Högbo und den See. Wir suchten nach Tieren und Pflanzen und versuchten diese mithilfe von Büchern zu bestimmen. Im See fanden wir Libellenlarven und im Wald wimmelte es nur so von kleinen Spinnen. Wobei es ziemlich schwer war, die genauen Arten zu bestimmen.














Dann massen wir die Temparatur von verschiedenen Stellen im Wald (schattig, sonnig, 1m über Boden, 1dm unter der Erdoberfläche etc.) und versuchten auf diese Weise das so genannte Mikroklima an einer bestimmten Stelle zu bestimmen. Beim Untersuchen des Sees durften wir mit einem Kanu (oder etwas in der Art) auf dem See rumpaddeln. Das war natürlich ziemlich cool und die verschiedenen Messungen, die wir durchführen sollten, fand ich auch spannend.

Wir hatten eine weisse Platte, mit der man die Sichttiefe bestimmen konnte und ein Gerät, mit dem man Wasserproben aus bestimmten Tiefenen nehmen konnte. In meiner Gruppe war Moa Enmark und Frida Sandberg und es machte viel Spass mit den beiden. //Sandrine

Sonntag, 20. Mai 2012

EOC

Glada tjejer i Falun/EOC Sprint
Hallo zäme,
die letzten vier Tage war ich in Dalarna bei den Europameisterschaften im OL gewesen.
Vier ansträngende Läufe (Zuschauerwettkämpfe) sind hinter mir: Zweimal ist es mir gut, ein Mal mittelmässig und ein Mal (heute) ziemlich schlecht gelaufen. Nach den eigenen Läufen haben wir natürlich die Schweizer und Schwedische Elite angefeuert und wenn die Läufer gerade im Wald unterwegs waren, gespannt die Liveübertragung über die Grossleinwand in der Zielarena mitverfolgt. Nun bin ich hundemüde und sollte bald einmal ins Bett.

Monica, morfar och jag idag/EOC Relay

skidarena i Falun

Grüsse Sandrine

Montag, 14. Mai 2012

Warum die Kängurus in Australien leben...

Quelle: http://www.spiegel.de/fotostrecke/fotostrecke-61839.html
Könnt ihr noch an den Eintrag erinnern, bei dem ich euch eine Aufgabe über die Beuteltiere in Australien stellte?
Zimlich genau vor zwei Monaten schrieb ich diesen Eintrag.

Die Aufgabe:
Die ältesten Fossilien der Beuteltiere fand man in Nordamerika. Obwohl man glaubt, dass die Geschichte der Beuteltiere in Nordamerika began, leben heute die meisten Beuteltierarten in Australien. Stelle eine Hypotese dafür auf und erkläre dieses Sachverhalten.
Wer weiss die Antwort? Kommentiert gerne!

Damals sagte ich, dass ich im folgenden Eintrag die Antwort publizieren werde. Leider habe ich's damals vergessen und es hat niemand einen Kommentar/resp. eine Antwort geschrieben. Doch ich weiss, dass manche darüber nachgegrübelt haben. Anscheinend hat die Frage sogar als Gesprächsinspiration beim Abendessen bei mir zu Hause gedient. Mindestens hat Mami es mir erzählt. Dann bekam ich also doch noch eine Antwort von meiner Schwester Geraldine per Facebook.

 Kurz darauf schrieb mir auch noch ein Kollege von der damaligen Schulklasse (Rico Furter) eine ziemlich clever Antwort per Skype:

"min tipp isch(mol forerscht ohni konsultation vo fachmedie), dass d büteltier zwar in nordamerika im spätjura s erschmol uftaucht sind und sich vo det us verbreitet händ, dass sie abr wie alli i dere ziit läbende  Tier mit em Meteorienihschlag (in nordamerika)(coole tipp mit dem foti!!)wo au d'dinos usgrottet hed in nordamerika usg'sturbe sind. uberläbt händ sie nur i de gebiet vo pangäa (urkontinänt wo vo dete am wiitischte entfärnt gsi sind ( hüttigs  australie, südafrika, südamerika) un da sich australie sehr früe ufgrund vo de kontinentalverschiebig vom rest trennt hed händ sie det es(ihg'kapslets) g'schützts ökosystem gfunde und händ sich meh als uf alne andere kontinänt chönd düresetzte!"

Ich finde diese Antwort wirklich beeindruckend, da er nicht einmal auf wikipedia oder sonst irgendwo vorher nachgeforscht hat! Und da ich finde, dass er sich ziemlich grosse Mühe gegeben hat und die Antwort fast korrekt ist, ernenne ich ihn zum Sieger meines "Wettbewerbes"! ;) Grattis!

Und nun zur Lösung meines Biologiebuches:

Die ältesten Fossilien von Beuteltieren sind ca. 85Mio. Jahre alt und sind in Nordamerika gefunden worden. Darum glaubt man, dass sich die ersten Beuteltiere in Nordamerika gelebt haben und sie sich mit der Zeit in andere Gebiete verbreitet haben, die Landesverbindungen mit diesem Weltsteil hatten. Die Beuteltiere erreichten unter anderem Südamerika über temporäre Inselbrücken und konnten von dort aus in die Antarktis und nach Australien gelangen, bevor Gondwanaland sich vollständig geteilt hat. (Siehe Kontinentaldrift)In dieser Zeit befand sich die Antarktis in nördlicheren Breitengraden wie heute und war zum Teil waldbedeckt.

Die Säugetiere verbreiteten sich auch nach Südamerika, aber das passierte einige Zeit nach den Beuteltieren. Darum schafften es die Säugetiere nie bis nach Australien, bevor sich dieser Kontinent vom Rest der Landesflächen isoliert hat. Australien ist seit ca. 50mio. Jahren eine Insel. Die Säugetiere waren im Allgemeinen erfolgreicher im Kampf ums Existieren als die Beuteltiere. Darum konnten die Beuteltiere in Australien bestehen, da sie dort nicht mit den Säugetieren konkurrieren mussten.

Nun hoffe ich, dass ihr dies verstanden habt und dass ihr vielleicht auch etwas neues lernen konntet. Für mich war es auf jeden Fall ziemlich interessant.

Kappadokien/ Trainingslager Türkei
Ihr hört von mir! //Sandrine

Wettkampfswochenende (Translation)

Erschöpft nach dem Sprint am Samstag
Hallo zusammen!
Hm, hätte nicht gedacht, dass es so viele Reaktionen auslösen würde, wenn ich ein einziger Mal nur auf Schwedisch schreibe. Habe gedacht, dass man den Text mit "google" übersetzen könnte oder so. Aber wie ich selbst ausprobiert habe, kommt dabei was ziemlich Originelles raus... ;) Wobei der Text ja nicht mal wirklich schwer ist. Jemand hat sich anscheinend ziemlich darüber geärgert und mir sogar eine negative Bewertung gegeben. :O Sorry, es war überhaupt nicht meine Absicht euch zu verärgern oder zu langweilen!!

Also für alle, die kein Schwedisch können und/oder es sich nicht erlernen möchten, schreibe ich noch eine Übersetzung des gestrigen Eintrags:

Ich bin ziemlich müde und darum werde ich nun nicht so viel schreiben.
Aber ich hoffe, dass ihr auch so ein super Wochenende gehabt habt, wie ich.
Ich habe an beiden Tagen Wettkämpfe gehabt und wie immer ist es toll gewesen.
Ich bin den Orientierungslauf  namens "Tunadubbeln" gesprungen, welcher ein Wettkampf mit zwei Etappen war. Ein Sprint am Morgen und eine Mitteldistanz am Nachmittag.
Die Karten findest du hier:

Es war lässig mit zwei Läufen am selben Tag und es lief mir auch gut. Ich wurde dritte im Sprint und gewann die Mitteldistanz in der D21-Kategorie. (Hauptklasse der Damen/keine Altersbeschränkungen) Nur das Wetter könnte ein bisschen besser gewesen sein.


Dagegen hat es heute recht schönes Wetter gegeben. Die Sonne schien und ich genoss die wärmeren Temperaturen. Ich sass fast den ganzen Nachmittag draussen und las das Buch "Die Tribute von Panem". (=The Hungergames) Es ist wirklich spannend, kann kaum aufhören zu lesen. Ich empfehle es euch wärmstens! =)
Wie gesagt ist auch heute ein Wettkampf gewesen, doch es lief mir gar nicht gut. Grosse Fehler und viele kleinere + Kopfschmerzen bilden keine gute Kombination. Aber schau selber: Faxaträffen långdistans
So, gleich fahre Erik und ich zurück nach Sandviken. Werde sehen, was ich am Abend noch machen werde...
Tschüüüüss /Sandrine ;) 
Oskar Sandberg/ Gewinner der H16-Kategorie
Alle Bilder von "Tunadubbeln" hat Kristin B. geknippst. Danke! =)

Das Abendessen von heute: Schweinefilet, "Potatos wedges" und ein guter Salat mit Bohnen Fetakäse und anderes feines.

Sonntag, 13. Mai 2012

Tävlingshelg

Trött efter sprinten i lördags
Hej hej!
Jag är väldig trött och därför orkar jag inte skriva så mycket nu.
Men jag hoppas att ni har haft en lika fin helg som jag.
Jag har tävlat både i lördags och söndags och som alltid var det jättekul!
Jag sprang Tunadubbeln i går och det var en tävling med två etapper.
En sprint på morgonen och en medeldistans på eftermiddagen.
Kartorna hittar du här:
Tunadubbeln E1/Sprint
Tunadubbeln E2/Medel
Det var roligt med två tävlingar samma dag och det gick också bra. Jag blev 3:a i sprinten och 1:a på medeldistansen i D21-klassen. Bara vädret kunde vara lite bättre.

Däremot idag var det väldigt fint väder. Solen sken och jag njöt av de varmare temperaturer. Jag satt nästan hela eftermiddagen ute och läste boken "hungerspelen". Den är mycket spännande måste jag säga! Rekomenderas! =)
Som sagt var idag också tävling och den gick inte alls bra. Stora bommar och många små + ont i huvudet ger ingen bra kombination. Men kika själv: Faxaträffen långdistans
Så, snart åker Erik och jag tillbaka till Sandviken. Ska se vad jag hittar på ikväll...
Hej dåååå!! /Sandrine ;)


Alla kort från Tunadubbeln är tagit av Kristin B. (tack! =) )
Oskar Sandberg/ Vinnare i H16 klassen


Dagens middag: Fläskfile, klyftpotatis och en god salad med bönor, fetaost och annat gott.