Keps-OL

Keps-

OL!

Heute hatten wir ein Technik-Training in der Nähe von Gävle. (Busfahrt ca. 45min von Sandviken) Skeps-OL stand auf dem Programm. Ich hatte noch nie bevor ein Training in dieser Art gemacht, doch es war wirklich sehr spassig! Eine kurze Erklärung: Man bildet 2-er Teams und jedes Team bekommt ein Cap. Auf dem Cap ist die Teamnummer und der Teamname(von den Trainern bestimmt und per Zufall an die Teams verteilt) vermerkt. Jedes Team bekommt eine Karte mit 12 Posten drauf. Mit Massenstart startet einer der Läufer und läuft zu seinem 1.Posten. (Jedes Team muss einen anderen der 12 Posten zuerst anlaufen.) Beim Postenstandort steht keine Postenflagge, denn man soll sein Cap dort platzieren. Dannach gehts zurück zum Startpunkt und die Karte wird dem 2.Läufer übergeben. Dieser versucht nun, den vom Teamkollegen gesetzten Posten respektiv das Cap zu finden und läuft dann direkt zum nächsten Posten und platziert das Cap dort. Nun gehts zurück zum Start, der Teamkollege versucht das Cap zu finden usw. bis alle Posten angelaufen wurden. Ich durfte mit Frida Sandberg (Eine der besten schwedischen Nachwuchsläuferinnen: 4. Rang O-Ringen, 1.Rang SM-Lang und 1. auf der Schwedischen Punkteliste bei D18!!) laufen. Wir waren das "Spiderman"-Team. Ich finde diese Art des Trainings wirklich toll und spannend. Denn selbst Posten zu setzen ist manchmal einegrössere Herausforderung, wie Posten anzulaufen...

Für die, die es interessiert habe ich die Karte fotografiert. Um sie zu vergrössern müsst ihr nur draufklicken! ;)

 

Hier ist noch ein älteres Foto von der Staffel-Distriktmeisterschaft von Gästrikland + Hälsingland am 4.9.

 Kristin Boman schickte mich als erste auf die 2.Strecke und ich konnte den Sieg dann nach Hause laufen!